Októbrová kroková výzva na Kamzík (8.10.)

Októbrová kroková výzva na Kamzík

Októbrová kroková výzva na Kamzík (8.10.)

Pokračujte s nami v ďalšej sérii krokových výziev v októbri, tentokrát skúsime spolu spoznávať aj viac prírody. Každý piatok sa spolu vyberieme na túru v rôznych miestach Bratislavy. Okrem toho budeme trénovať aj nordic walking techniku. Naším cieľom je dosiahnuť minimálne 15 000 krokov. Na zaznamenanie a výpočet krokov Vám poslúžia fitness hodinky. K dispozícii budú tiež nordic walking palice – v obmedzenom počte. Aplikácia na stiahnutie pre využitie fitnes hodiniek https://bit.ly/3isGrQ0 alebo bez fitnes hodiniek funguje aplikácia https://bit.ly/3it8bnB Rozhodli sme sa pre menšiu zmenu, kvízy budú v online verzii. Dostanete ich do e-mailových schránok, ak odoberáte naše pravidelné e-maily. Po každej výzve bude môcť jeden z Vás vyhrať grafiku daného miesta. Októbrová kroková výzva je na Kamzík (cez Ahoj) Mapa Trasy:

cesta na Kamzik

Stretnutie: na MHD zástavke Riazanská (smer Rača), električka č.3 link miesta: https://bit.ly/3ou7Rss Kedy: v piatok 8.10. Časod 15:00 hod do 18:00 hod V prípade nepriaznivého počasia /napríklad silný dážď/ sa podujatie odkladá na 29.10. Odporúčania: Prosíme účastníkov, aby mali športovú obuv a tiež ruksak alebo ladvinku (kabelka je nevhodná pre šport nordic walking). Dôležité je tiež dbať na pitný režim (voda alebo minerálna voda). Dodržiavame tiež aktuálne nariadenia: podľa RÚVZ Bratislava Vstup: voľný V prípade, že máte záujem si zapožičať nordic walking palice a krokomer – fitness hodinky prosím zaregistrujte sa nižšie cez formulár. [contact-form-7 id=“1084″ title=“Októbrová kroková výzva na Kamzík – registrácia účasti“]   V prípade otázok nás kontaktujte na tel.čísle: 0944 577 573 alebo na e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. Za podporu projektu ďakujeme nadácii SPP.

logo biele 768x314


Naším cieľom je rozšíriť aktivity pre seniorov, ktoré budú spojené s pohybom a aktívnou starobou.

facebookinstagram

Populárne linky

Prispieť

Ďakujeme za ochotu podporiť našu činnosť. Vďaka vašej podpore dokážeme robiť veci lepšie.

 

prispiet

Máte otázku? Napíšte nám

 

 

kontaktovat

prispiet